醬爆肉絲---切出均勻肉絲的竅門

夏天進廚房做飯可真是辛苦,30多度的高溫在廚房一會就汗流浹背,廚房又沒有空調。所以快手菜成為蝶兒的首選。夏季出汗多,體內熱量損失的也快,我們要適當補充優質的蛋白質,特別是成長發育的孩子,更是要適當的進食肉類。[詳細]

  • 夜宵吃燒烤?深夜食堂吃啥要考慮周全

    “沒有什么事是一頓燒烤解決不了的,如果有,那就兩頓”。夏季,越來越多的朋友喜歡在露天燒烤攤擼串、喝啤酒。燒烤雖美味,但對身體健康卻存在著很多安全隱患。

    2019-07-13

  • “日啖荔枝三百顆”?千萬別這么吃

    蘇軾詩云“日啖荔枝三百顆,不辭長做嶺南人”?,F在正是吃荔枝的好時節,不少人垂涎荔枝的美味,一買就是好幾斤。最近網上就有關于荔枝的傳言:大量吃荔枝會得“荔枝病”,導致昏迷,嚴重時會致死,孩子特別要注意。這是真的嗎?國家一級營養師王濰青表示,只要不過量,就沒什么危險。

    2019-07-12

  • 夏季常吃6種豆,清熱解毒,平安過“苦夏”

    隨著人民生活水平的提高,對吃的要求也由最初的“吃飽”演變為“吃好”,面對琳瑯滿目的食品,怎么吃才能在滿足味蕾的情況下,又能吃出健康呢?人民健康網為“吃貨們”量身定制了一檔《吃貨指南》欄目,讓您成為一位健康“吃貨”。

    2019-07-11

  • 夏季“時令水果”雖好 但這幾種千萬別多吃!

    夏天最棒的事情之一,就是應節的水果超級多,

    2019-07-06

  • 新研究說咖啡可能成為減肥好幫手

    英國諾丁漢大學一項新研究發現,咖啡可以增強人體內棕色脂肪的活躍度,這有助于人們控制體重。

    2019-07-03

  • 春生夏長 秋收冬藏 三招吃好“三伏天”

    一年中最熱的“三伏天”馬上就要到來了?!叭笔浅醴?、中伏和末伏的統稱,每年出現在陽歷7月中旬到8月中旬,一般表現為氣溫高、氣壓低、濕度大、風速小。2019年的“三伏天”總共有40天, 7月12日“入伏”至8月20日“出伏”。

    2019-07-10

  • 吃葡萄不吐葡萄皮,這些果皮可別扔哦

    水果是我們日常生活中必不可少的營養佳品,但是許多小伙伴在吃水果時是不是習慣把果皮丟掉呢?其實很多水果的果皮都具有多種功效,有些還是經典的中藥藥材,具有很高的藥用價值、營養價值呢!我們來聽聽果皮怎么說!

    2019-07-09

  • 你真的會吃瓜嗎?這份“吃瓜指南”送你

    常常有人說,“空調房里蓋棉被,連著WiFi吃西瓜”是完美的度夏方式。那么,這個西瓜,你真的會吃嗎?吃得對嗎?這份“吃瓜指南”,你值得擁有!

    2019-07-08

  • 夏天吃面好入胃!一碗好面饞翻人……

    ?炎炎夏日吃不下飯,開火做飯覺得悶熱難過。不如在吃面之前過一下涼水,

    2019-07-05

  • 怎么烹調才能留住維C

    維生素C是大家最熟悉的營養素之一,其主要來源為新鮮果蔬。跟鈣、鎂等礦物質相比,維生素C相對比較脆弱,應該如何保護它?

    2019-07-04

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